2.등 한 달 만들기 : 기색이 좀 좋아지고 독소가 줄어들기 시작하고 온몸에 경락이 잘 통하고 사람이 기운을 느낀다
3.등이 반년을 한다 : : 전대미문의 건강과 활력, 몸이 가뿐하고 지치지 않는다고 느낄 것이다
4..등 1년 하기 : 또래보다 5살에서 10살 젊게 해 몸의 활력이 넘친다
황제내경강, 장수경락하려면 통해야 한다
이, 경락불통 증상
이렇다면 몸은 주의해야 한다
 
마-기는 올 수 있다는 것을 보여주는 반면 피는 건널 수 없다는 것을 보여준다
목-마려서는 나무, 피도 기운도 건너지 않는 것이다
산 - 경락은 통한다는 것을 보여주고,하지만 기혈이 부족합니다
연 - 기가 풍족하지만 몸속의 기가 나가지 못하면 더부룩함을 나타냅니다
통 - 단순성의 통증은 피 타박이 있기 때문 # * # 가려움 - 기와 피가 오고 있다는 것을 나타내고 상처가 아물어 가는 느낌
삼,경락휴양
휴양은 인체 경락을 소통시키는 것을 근본으로
#체기능을 제대로 된 건강상태로 회복시키는 것이고,인체의 배출을 배제 인체의 독소 배출 몸 안의 습기, 탁기, 한기, 사기가 파이프를 뚫어 혈액을 정화하고, 독소를 배제하는 것은 어깨 목 근육의 피로, 경직, 통증, 기혈이 원활하지 않은 것을 푸는 데 도움을 주는 역할을 한다
 
 옛말에 “인불왈 가품이 원활하지 않고 피가 원활하지 않으면 물이 불점되고 소불법천주가 줄지 않는다”
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