1.물을 많이 마셔요
2.스킨케어 제품은 너무 복잡하게 쓰지 마세요
3.좋은 마음을 갖고 자꾸 불안해하지 마세요
4.일찍 자고 밤샘하지 말고 규칙적인 생활습관을 가지세요
5.   베갯잇을 많이 바꿔 머리결을 깨끗하게 유지하고 시트는 깨끗하게 커버해 주세요
6...운동을 많이 하고 매일 땀을 빼는 좋은 습관을 들이세요
7...설탕을 끊다, 유제품을 끊다, 기름진 음식, 튀김을 끊다, 정크푸드를 끊다
8...정규 삼갑병원에 가서 호르몬 6가지 검사, 알레르기 검사, 부인과 보기, 한의사 보기, 의사 주선에 따라 약 닦기 약 먹기
9...여드름 방법 추천
의미:미침  브러시  침청
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